Plan een vrijblijvend gesprek over vitaliteit in jouw organisatie Kennismaken

is de vitaliteitspartner voor organisaties die bouwen aan duurzame inzetbaarheid.

We helpen organisaties met een jaarprogramma vitaliteit, van nulmeting en kick-off tot workshops en coaching. Iedereen in je team krijgt daarbij toegang tot ons platform met 50+ programma's voor Body, Mind en Soul.

resultaten

wat een vitaal
team oplevert

Mensen die fysiek en mentaal sterk staan, zijn minder vaak ziek, hebben meer energie en blijven langer met plezier aan het werk. Dat zie je terug in de cijfers.

  • tot25%

    minder verzuim bij medewerkers met een hoge mentale en fysieke weerbaarheid

  • 12%

    minder verzuim in één jaar bij een MKB-organisatie die met Athley werkt

  • 50+

    programma's voor Body, Mind en Soul, voor elk niveau

  • 24/7

    toegang voor iedereen, op kantoor, thuis en onderweg

onze aanpak

zo werkt een
jaarprogramma vitaliteit

Geen losse workshop die na een week vergeten is, maar een jaar lang samen bouwen aan een vitaal team. In vier stappen.

  1. Stap 1: Kennismaken en nulmeting

    We brengen in kaart waar jullie staan: energie, werkdruk, verzuim en wat er al gebeurt. Zo weten we waar de meeste winst zit.

    Vrouw werkt met een laptop aan een lichte tafel
  2. Stap 2: Een programma op maat

    Samen stellen we een jaarprogramma samen met workshops, challenges en coaching, afgestemd op jullie team en jullie planning.

    Vrouw schrijft aan een tafel
  3. Stap 3: Aftrap en activatie

    Met een kick-off op locatie of online gaat het programma van start. Iedereen krijgt toegang tot het platform met 50+ programma's voor Body, Mind en Soul.

    Vier collega's in sportkleding lachen samen
  4. Stap 4: Meten en bijsturen

    Elk kwartaal kijken we samen naar deelname en resultaten en sturen we bij waar het nodig is. Zo blijft vitaliteit geen eenmalige actie.

    Twee vrouwen in gesprek aan tafel

vitaliteit is
meer dan
een fruitmand

Een goed vitaliteitsbeleid kijkt naar het hele plaatje: hoe je mensen bewegen, herstellen, slapen en omgaan met werkdruk. Athley werkt vanuit drie pijlers die elkaar versterken, voor een team dat fitter, sterker en vitaler is.

Sporter traint buiten met een medicijnbal
THE BODY

Korte workouts, mobility en beweegchallenges die passen in een volle werkweek. Thuis, op kantoor of onderweg, voor elk niveau.

naar body
Vrouw mediteert op een dakterras
THE MIND

Ademhaling, meditatie en mindset-training voor focus en mentale weerbaarheid. Zo leert je team beter omgaan met werkdruk en stress.

naar mind
Vrouw zit rustig met haar hand op haar hart
THE SOUL

Rust, balans en verbinding, met programma's als EFT en meditatie. Dat merk je terug in de sfeer en de samenwerking op de werkvloer.

naar soul
Vrouw met laptop in een lichte werkruimte

Longevity Guide

Body

Body

Longevity Guide

Een uitgebreide benadering voor gezond ouder worden, met praktische inzichten en strategieën.

plan een kennismaking
Vrouw in Athley-shirt

Tension and Trauma Release

Soul

Soul

Tension and Trauma Release

Tension & Trauma Releasing Exercises (TRE): een methode die helpt om opgebouwde spanning, stress en trauma los te laten.

plan een kennismaking
Sporter traint met dumbbells in een donkere gym

Upper Body

Body

Body

Upper Body

Een krachtige workout die zich richt op het versterken van je schouders, armen en core.

plan een kennismaking
Vrouw zit rustig met haar hand op haar hart

Daily Meditation Basics

Mind

Mind

Daily Meditation Basics

Kom elke dag tot rust en doe nieuwe energie op.

plan een kennismaking
Vrouw zit op een yogamat in haar woonkamer

Ball Pilates

Body

Body

Ball Pilates

Til je Pilates naar een hoger niveau met het Ball Pilates programma.

plan een kennismaking
Anna met het boek Een cursus in wonderen

Release Limiting Self Beliefs

Mind

Mind

Release Limiting Self Beliefs

Met mindfulness, empowerment, ademhalingsoefeningen en krachtige spiegel-mantra's ga je samen op reis.

plan een kennismaking
Vrouw doet een uitvalspas op een atletiekbaan

Cardio Vitality

Body

Body

Cardio Vitality

Jouw programma voor een gezond hart en een krachtige conditie.

plan een kennismaking
Vrouw traint thuis met dumbbells

Movement For The Soul

Soul

Soul

Movement For The Soul

Word fysiek en mentaal de sterkste versie van jezelf, door beweging, ademhaling en meditatie.

plan een kennismaking
Coach in Athley-shirt traint in de gym

Core Power

Body

Body

Core Power

Een intensief programma dat zich volledig richt op het versterken en definiëren van je buikspieren.

plan een kennismaking
Twee vrouwen lachen tijdens een podcastopname

The Ultimate Mindset Hacks

Mind

Mind

The Ultimate Mindset Hacks

Kennis en hulpmiddelen om een gelukkig en gezond leven te leiden, ongeacht de omstandigheden.

plan een kennismaking
Sporter strikt zijn veters op een trap

Mobility Essentials

Body

Body

Mobility Essentials

Verfijn je looptechniek met gerichte oefeningen voor mobiliteit en souplesse.

plan een kennismaking
Sporter met dumbbells tegen een zonnige muur

Full Body Krachttraining

Body

Body

Full Body Krachttraining

Het programma om de sterkste versie van jezelf te worden, met Sidney.

plan een kennismaking
Lachende vrouw in sportkleding

The Self Love Affair

Soul

Soul

The Self Love Affair

Ademwerk, meditatie en praktische oefeningen voor een diepe verbinding met jezelf.

plan een kennismaking

het platform

50+ programma's
voor je hele team

Iedereen krijgt een eigen account. Sleep door het aanbod en klik op een programma.

Vrouw zit ontspannen op een yogamat in haar woonkamer

Athley helpt onze medewerkers op een toegankelijke manier vitaler te worden en ons verzuim is afgelopen jaar met 12% gedaald

Amber HR Manager MKB-organisatie