Korte workouts, mobility en beweegchallenges die passen in een volle werkweek. Thuis, op kantoor of onderweg, voor elk niveau.
naar body







We helpen organisaties met een jaarprogramma vitaliteit, van nulmeting en kick-off tot workshops en coaching. Iedereen in je team krijgt daarbij toegang tot ons platform met 50+ programma's voor Body, Mind en Soul.
resultaten
Mensen die fysiek en mentaal sterk staan, zijn minder vaak ziek, hebben meer energie en blijven langer met plezier aan het werk. Dat zie je terug in de cijfers.
tot25%
minder verzuim bij medewerkers met een hoge mentale en fysieke weerbaarheid
12%
minder verzuim in één jaar bij een MKB-organisatie die met Athley werkt
50+
programma's voor Body, Mind en Soul, voor elk niveau
24/7
toegang voor iedereen, op kantoor, thuis en onderweg
onze aanpak
Geen losse workshop die na een week vergeten is, maar een jaar lang samen bouwen aan een vitaal team. In vier stappen.
We brengen in kaart waar jullie staan: energie, werkdruk, verzuim en wat er al gebeurt. Zo weten we waar de meeste winst zit.

Samen stellen we een jaarprogramma samen met workshops, challenges en coaching, afgestemd op jullie team en jullie planning.

Met een kick-off op locatie of online gaat het programma van start. Iedereen krijgt toegang tot het platform met 50+ programma's voor Body, Mind en Soul.

Elk kwartaal kijken we samen naar deelname en resultaten en sturen we bij waar het nodig is. Zo blijft vitaliteit geen eenmalige actie.

Een goed vitaliteitsbeleid kijkt naar het hele plaatje: hoe je mensen bewegen, herstellen, slapen en omgaan met werkdruk. Athley werkt vanuit drie pijlers die elkaar versterken, voor een team dat fitter, sterker en vitaler is.


















Korte workouts, mobility en beweegchallenges die passen in een volle werkweek. Thuis, op kantoor of onderweg, voor elk niveau.
naar body
Ademhaling, meditatie en mindset-training voor focus en mentale weerbaarheid. Zo leert je team beter omgaan met werkdruk en stress.
naar mind
Rust, balans en verbinding, met programma's als EFT en meditatie. Dat merk je terug in de sfeer en de samenwerking op de werkvloer.
naar soul
Longevity Guide
Body
Een uitgebreide benadering voor gezond ouder worden, met praktische inzichten en strategieën.
plan een kennismaking
Tension and Trauma Release
Soul
Tension & Trauma Releasing Exercises (TRE): een methode die helpt om opgebouwde spanning, stress en trauma los te laten.
plan een kennismaking
Upper Body
Body
Een krachtige workout die zich richt op het versterken van je schouders, armen en core.
plan een kennismaking
Daily Meditation Basics
Ball Pilates
Body
Til je Pilates naar een hoger niveau met het Ball Pilates programma.
plan een kennismaking
Release Limiting Self Beliefs
Mind
Met mindfulness, empowerment, ademhalingsoefeningen en krachtige spiegel-mantra's ga je samen op reis.
plan een kennismaking
Cardio Vitality
Body
Jouw programma voor een gezond hart en een krachtige conditie.
plan een kennismaking
Movement For The Soul
Soul
Word fysiek en mentaal de sterkste versie van jezelf, door beweging, ademhaling en meditatie.
plan een kennismaking
Core Power
Body
Een intensief programma dat zich volledig richt op het versterken en definiëren van je buikspieren.
plan een kennismaking
The Ultimate Mindset Hacks
Mind
Kennis en hulpmiddelen om een gelukkig en gezond leven te leiden, ongeacht de omstandigheden.
plan een kennismaking
Mobility Essentials
Body
Verfijn je looptechniek met gerichte oefeningen voor mobiliteit en souplesse.
plan een kennismaking
Full Body Krachttraining
Body
Het programma om de sterkste versie van jezelf te worden, met Sidney.
plan een kennismaking
The Self Love Affair
Soul
Ademwerk, meditatie en praktische oefeningen voor een diepe verbinding met jezelf.
plan een kennismaking
Medewerkers met een hoge mentale en fysieke weerbaarheid verzuimen tot 25% minder. Athley maakt coaching direct toegankelijk voor het hele team.
We starten met een nulmeting en een kick-off. Daarna volgen door het jaar heen workshops, challenges en coaching, en elk kwartaal kijken we samen naar de resultaten. Tussendoor gebruikt iedereen het platform op eigen tempo.
Absoluut. Medewerkers kunnen overal ter wereld inloggen en programma's volgen op hun eigen tempo. Schaalbaar voor teams op verschillende locaties.
Dat hangt af van de grootte van je team en wat je wilt bereiken. Na een kennismakingsgesprek krijg je een voorstel op maat, zonder verplichtingen.
Iedereen krijgt een eigen account met meer dan 50 programma's voor Body, Mind en Soul, en doet mee aan de workshops en challenges uit jullie programma.
Alle programma's zijn ontwikkeld door gecertificeerde specialisten op het gebied van fysiotherapie, psychologie en holistische gezondheid.